Para los que no tenían muy claro el
significado de la palabra "metabolismo" les comento que este es un
proceso químico y hormonal que lleva el cuerpo, el cual se da en el
momento que se empiezan a digerir los alimentos, desde que los ingresamos a la
boca hasta el momento de digestión.
Si queremos tener una
buena digestión en todo momento y sobre todo gozar de una salud
estable, se recomienda comer cinco comidas al día, por supuesto alimentos
saludables, y sobre todo realizar diversas actividades relacionadas con el
deporte.
Esto es muy importante, y si queremos
bajar de peso más!.
A continuación les dejo
este vídeo, en el pueden encontrar información mas detallada
relacionada con el control y cuidado de nuestro metabolismo.
Recuerda: Cada
persona tiene un metabolismo distinto, todo está en sus genes; sin
embargo este puede sufrir ciertas modificaciones. Por ejemplo, realizar
ejercicio acelera nuestro metabolismo.
Si quieres bajar de peso te recomiendo que no hagas
dietas, come saludable, haz deporte (así sea correr quince minutos cada mañana), y sobre todo te recomiendo que tomes té hindú
esveltta, DELICIOSO Y
SALUDABLE!
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